TEAM
Gülsah Taracar
Ich bin 36 Jahre jung und wohne im schönen Thurgau.
Hallo Mein Name ist Gülsah.
Vor 5 Jahren habe ich meine Leidenschaft zum Beruf gemacht. Ich helfe Menschen einen Gesunden Weg einzuschlagen oder wiederzuerlangen. Durch meine Ausbildungen zur Fitness Instruktorin, Personal Trainerin, Ernährungsberaterin, habe ich ein fundiertes Wissen, welches ich mit stetigen Weiterbildungen ausbaue.
Mein Spezialgebiet ist das Stressmanagement / Work-Life-Balance.
Da ich selber Erfahrung im Berufsalltag mit Mobbing, Diskriminierung und Burnout`s habe, helfe ich dir durch meine Trainings wieder ein inneres Gleichgewicht zu bekommen. Ich helfe dir neue Routinen zu setzen damit du dein Leben wieder mit voller Energie geniessen kannst.
Wenn du mehr Erfahren möchtest, dann melde dich für ein unverbindliches Gespräch.
Ich freue mich von dir zu hören.
Mia-Nala-Zuckerschnute
Ich bin 5 Jahre Jung und begleite seit neuem mein Frauchen bei einigen Outdoortrainings.
Ich bin eine Frohnatur aber auch eine vorsichtige und brauche in gewissen Bereichen ein bisschen mehr Zeit zum Vertrauen aufbauen.
Meine stärke ist: ich liebe es zu Joggen und gebe ein gutes Tempo vor.
Ich freue mich auf weitere Trainingseinheiten. Vielleicht mir dir??
Ausbildungen SAFS (Diplome)
Ernährungcoaching (2022/2023)
Kursleiter Toning & Cardio (2020 / Diplom)
Gruppenfitness Grundlagen (Teilnahme ohne Diplom 2019)
Personal-Trainer (2017-2018 / Diplom)
Fitness-Trainer Fachausweis (2016-2017 / Diplom)
Fitness-Trainer (2017 / Diplom)
Kundenberater (2016 / Diplom)
Fitness-Betreuer (2016 / Diplom)
Weiterbildungen SAFS
Bodyweight Training (2023)
Groupfitness - Creator ( 2023)
Rückenschmerzen und Training (Nov. 2021)
Einfaches Active Recovery mit und ohne Hilfsmittel (2021)
Step-Choreos für FunTone Cardio (2020)
Faszientraining auf der Trainingsfläche (2020)
FunTone - Functional Toning Day (2020)
Selbstbewusst einzigartig (2020)
Esa Weiterbildung : Vielfältig unterrichten (2019)
Faszientraining im Gruppenfitness (2019)
Faszientraining im Leistungssport (2019)
Sensomotorik mit BOSU (I.B.T Diplom - 2019)
Manual Resistance & Entspannung (2019)
BOSU Special Core Training (2019)
Stressursachen und ihre Vermeidung (2018)
Vom Müssen zum Wollen (2018)
Functional Basic (2018)
BLS-AED Erste Hilfe / Nothelfer Kurs wird alle 2 Jahre wiederholt, somit bin ich immer auf dem neusten Stand der Ersthelfer Maßnahmen.
Diverse Aus- und Weiterbildungen
Bellicon Health-Trainerin (Zertifikat 2019) - Bellicon Academy
TRX Suspension-Trainer (Zertifikat 2017) - Fitagon Winterthur
Bellicon Jumping-Instruktorin (ehemals Swissjump - Zertifikat 2015) - Bellicon Academy