groupfitness
In Meinem kleinen Boutiq Studio gibt es viele Angebote, die für dich erstellt wurden.
Stöbere dich durch die Liste und buche das was dich am meisten anspricht.
Jumping Fitness
Das ultimative Trampolin Training für dich. Wenn du eine mit power geladene Lektion suchst und gleichzeitig mit Spass deine Ausdauer trainieren willst, dann bist du in meinen Power Lektionen genau richtig. Zu coolen Hits jumpen wir 50 Min.
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Willst es eher langsamer angehen? Bist du noch nicht bereit für die volle Power. Dann sind meine Health Lektionen vielleicht etwas für dich. Sanfte Schwingungen auf dem Trampolin sowie Kräftigungseinheiten und Gleichgewichtsübungen runden dieses Training ab. Die Basic Lektion ist speziell mit mehr Koordinationselementen aufgebaut, wir integrieren auch Elemente aus der Power- und Health Lektion.
DieTrainingseinheiten gehen 50 Min.
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Oder willst du etwas ganze neues?
Meine Zirkel Trainings mit und auf dem Trampolin sind ein Mix aus Bauch Beine Po Übungen und Ausdauereinheiten auf dem Trampolin. Dieses Training dauert 60 Min.
Mit Spiel und Spass zu mehr Bewegung und Fitness? Das geht ganz klar. Mit der Kids Jumping Stunde von Taracar Training lernen die Kinder mit viel Spass und Spiel ihren Körper kennen und werden wieder aktiver. Es fördert nicht nur die Sozialkompetenz, auch das Selbstbewusstsein und die Entwicklungsförderung wird gesteigert.
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Altersgruppen der Klassen:
5-8 Jahre (Trainingsdauer: 40-45 Min)
9-12 Jahre (Trainingsdauer: 40-45 Min)
13-17 Jahre (Teens / Trainingsdauer: 45 - 50 Min)
Jumping Kids
Open Training
auf der Fläche
Keine Lust auf Gruppenfitness. Du willst lieber alleine für dich Trainieren?
Dann ist das Open Training genau das richtige für dich.
Nach einer ersten Einführung in mein Studio und in die Geräte, erstelle ich dir einen individuellen Trainingsplan mit den Geräten die Vor Ort zur Verfügung stellen. Danach kannst du an den Tagen welches das Studio offen hat, selbstständig trainieren kommen. Auch wenn es mal nur eine Runde auf dem Laufband ist.
Ich als Trainerin bin Vor Ort und bin deine Ansprechperson bei Problemen oder Fragen.
Siehe hier Mein Angebot auf der Seite "Personal Training"
Personal Training
Outdoor Training
in der Gruppe mit Hund
Du hast kein Interesse drinnen zu trainieren. Du bist lieber draussen an der frischen Luft? Du hast einen Hund? Dann sind meine Outdoor Gruppentrainings mit Hund genau richtig.
Ganz wichtig: Das ist KEINE Hundeschule!
Die Trainings sind auf den Menschen ausgelegt und die Hunde sind lediglich unsere Begleiter.
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Das Training ist als Stationentraining aufgebaut. Wir machen einen Rundlauf und an den Stationen gibt es Kräftigungsübungen. Diese Trainings varrieren zwischen 45-60 Min.
Wenn dich etwas angesprochen hat, dann melde dich gleich an für ein Probetraining. Diese sind kostenlos.
Wenn du fragen hast, schreibe mir ungeniert ein Whatsapp oder Mail.
Du erreichst mich wie folgend:
Tel: 079 590 84 02
Mail: info@taracar-training.com
oder mit dem Kontaktformular unten.
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Bitte nenne mir um welches Angebot es sich handelt.
Danke
Wenn du Sportsnow hast, kannst du dich direkt von dort aus anmelden. Ist aber kein muss.