team
Über uns
Ich bin GÜlsah und das ist meine Hunddame Mia
Wir sind das unschlagbare Trainerduo. Wenn du uns zusammen kennenlernen möchtest, dann sind zum Beispiel Outdoortrainings genau das Richtige für dich.
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Ich begleite schon seit über 7 Jahren meine Kunden dabei um mit Ihnen gemeinsam Ihre Ziele zu erreichen. Seit knapp einem Jahr ist auch Mia immer wieder mal mit dabei und motiviert meine Kunden in den Trainingseinheiten.
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Wenn ihr mehr über uns Erfahren möchtet oder wenn ihr wissen wollt in was Mia spezialisiert ist. Dann schreibe mir doch gerne ein Mail.
meilensteine
2015-heute
Diverse andere Aus und Weiterbildungen:
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Bellicon Jumping Instruktorin (ehemals Swissjump - Zertifikat 2015) - Bellicon Academy
TRX Suspension Trainer (Zertifiakt 2017) - Fitagon Winterthur
Bellicon Health Instruktorin ( Zertifikat 2019) - Bellicon Academy
Bellicon Kids Jumping Instruktorin (Zertifikat 2024) - Bellicon Academy
7 Jahre
Seit 2017 Selbstständige Personal Trainerin und Groupfitnessleiterin.
Seit 2024 mit eigenem Studio in Thundorf (TG)
2018-heute
​Weiterbildungen im Bereich Fitness bie der SAFS:
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Bodyweight Training (2023) / Groupfitness - Creator ( 2023) / Rückenschmerzen und Training (Nov. 2021) / Einfaches Active Recovery mit und ohne Hilfsmittel (2021) / Step-Choreos für FunTone Cardio (2020) / Faszientraining auf der Trainingsfläche (2020) /
FunTone - Functional Toning Day (2020) / Selbstbewusst einzigartig (2020) /
Esa Weiterbildung : Vielfältig unterrichten (2019) / Faszientraining im Gruppenfitness (2019) /
Faszientraining im Leistungssport (2019) / Sensomotorik mit BOSU (I.B.T Diplom - 2019) /
Manual Resistance & Entspannung (2019) / BOSU Special Core Training (2019) /
Stressursachen und ihre Vermeidung (2018) / Vom Müssen zum Wollen (2018) /
Functional Basic (2018)
2016-2023
Ausbildug zur Personal Trainerin bei der SAFS
(Fitness Betreuer (2016) -> Kundenberater (2016) -> Fitness Trainer (2017) -> Personal Trainer (2017-2018) ->Gruppenfitness Grundlagen (2019) - > Kursleiterin Toning & Cardio (2020) -> Ernährungscoaching(2022-2023)
2008-2020
Arbeit in verschiedenen Druckereien als Reprografin
2005-2008
Lehre als Drucktechnologin Fachrichtung Reprografie
10 Jahre
Ehrenamtliche Leiterin im Blauring Oberwinterthur (ca. 2008-2018)
Leitung der Mädchengruppen im Alter von 5-13 Jahren.
Gruppenstunden jeden Samstag + Lagerleitungen (Pfingstlager / Herbstlager)
BLS-AED Erste Hilfe / Nothelfer Kurs wird alle 2 Jahre wiederholt, somit bin ich immer auf dem neusten Stand der Ersthelfer Maßnahmen.( Letzte Weiterbildung 2024)